Ruby-Rube Günlüğü, 30 Eki 14

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,0 kg Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg. Geriye kalan: 11,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2014:

1635 kcal

Yağ: 90,74g | Prot: 52,69g | Karb: 161,61g. Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Öğle Yemeği: Stouffer's Signature Classics Meatloaf & Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

good!

30 Eki 14 üye tarafından: br_e_co


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ruby-Rube Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ruby-Rube Günlüğü, 30 Eki 14

Yorum Gönder

Ruby-Rube Kilo Geçmişi