03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 27,10g | Karb: 13,74g.
Öğle Yemeği: Kipfilet, Garlan Kruidenkaas, AH Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Lidl Koolhydraatarm Brood. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|