03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 98,66g | Prot: 111,19g | Karb: 166,34g.
Kahvaltı: Riera Tostadas de Mesa, Criollitos, Rosamonte Mate Cocido. Öğle Yemeği: Lengua de Vaca, Zanahoria, Huevo Duro, Remolacha, Dia Hamburguesas de Carne Vacuna. Akşam Yemeği: Hígado de Ternera, Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Pastel de Cerezas (Comercial). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|