02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 130,76g | Karb: 155,71g.
Kahvaltı: Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Mangues, Auchan Fromage Blanc 0%, Nu3 Fit Shake . Öğle Yemeği: Salakis Feta Light 9%, Parmesan (Râpé), Nautica Saumon Fumé , Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Poireau Cuit, Castagno Lasagnes d'épeautre Complet. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Houmous, Picard Dos de Cabillaud, Concombre (Pelé), Aubergines Cuites. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait, Auchan Fromage Blanc 0%, Weetabix Minis Choco, Nu3 Fit Shake, Connétable Sardines Généreuses Marinade Citron-Basilic, Poires. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|