30 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 34,07g | Karb: 105,55g.
Kahvaltı: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яйцо-Пашот, Вишневый Пирог (Коммерческий), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Вишневый Пирог (Коммерческий), От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. devamı için...
|
|
1957 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|