03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 61,81g | Karb: 214,28g.
Kahvaltı: ICA Mellanmjölk, Maribel Lingonsylt, Kellogg's All-Bran Regular. Öğle Yemeği: Milbona Port Salut, Dulano Rökt Skinka, Valio Gårdsgoda Mellan, Skogaholm Limpa. Akşam Yemeği: Maribel Lingonsylt, Vanliga Pannkakor, ICA Ärtsoppa med Fläsk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|