03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 69,03g | Karb: 144,73g.
Kahvaltı: Huevo, Mani King Pasta de Maní Natural, La Serenísima Cremon Desayuno, Pan de Salvado. Öğle Yemeği: Cebolla Caramelizada, Lechuga de Hoja Verde, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Pizzetas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|