30 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 138,28g | Karb: 65,44g.
Kahvaltı: 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Творог Обезжиренный, Яйцо, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Творог Останкинский 0%. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Деликон Консервы Сайра Натуральная, Vici Рыбные Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|