03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 24,43g | Karb: 138,52g.
Kahvaltı: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Aperatifler/Diğer: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana2601calazans Kilo Geçmişi
|