04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 54,03g | Karb: 222,75g.
Kahvaltı: Telur Balado, Julie's Oat 25, Anggur Muscat, Aice Mochi Kacang Merah, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Roti, Carnation Krimer Kental Manis, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Kepiting. Akşam Yemeği: Pepaya. Aperatifler/Diğer: Jambu Jamaika, Kue Apem, Salak, Mangga, Kue Bolu, Mamata Brand Pickled Lettuce, Dendeng Sapi, Relaxa Permen, Pisang Goreng, Kolak, Kelapa Parut, Getuk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|