04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 126,22g | Karb: 104,41g.
Kahvaltı: Творожный чизкейк, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Капуста Тушеная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Akşam Yemeği: Ашан Перец Рамиро, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|