04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 141,02g | Karb: 307,86g.
Kahvaltı: McDonald's McToast Ham, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Müller Müllermilch Protein Vanille, Müller Müllermilch Protein Schoko. Öğle Yemeği: Monster Energy (Dose). Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Salami. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|