04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 67,13g | Prot: 85,59g | Karb: 108,69g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Курцево Сыр для Жарки Халуми. Öğle Yemeği: Панда Шеф Лапша с Креветками в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|