|
66.65
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 68,65g | Prot: 53,44g | Karb: 141,16g.
Kahvaltı: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою, Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Agrola Хліб Львівський Заварний З Соняшником, Суп, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Вацак Мафін Ванільний З Карамелізованим Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|