01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 111,24g | Karb: 128,15g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaviar, Aldi Bunte Eier, Heidelbeeren, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Monolith Quark 2%. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Banane, Tomaten, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Kaviar, Avocado, Pappert Dinkel Krusti. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|