04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 54,19g | Karb: 110,29g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Pflaumen, Banane, Mandarine, Äpfel, Birnen. Öğle Yemeği: Frikadelle, Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos , Möhren, Ja! Schokopudding. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|