04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 79,08g | Prot: 45,71g | Karb: 144,97g.
Kahvaltı: Милка Милка, Кофе с Молоком, Сметана , Оладьи из Тыквы. Öğle Yemeği: Гранат, Хлеб Черный, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
|
|