04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 39,17g | Karb: 158,32g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Красное Яблоко, Сыр с Плесенью, Хлебец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|