04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 133,59g | Karb: 51,56g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир на Изомальте, Яйцо, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Просто Мёд , Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Петелинка Куриная Шея. Akşam Yemeği: Norven Креветки Вареные Охлажденные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|