30 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 52,61g | Karb: 38,18g.
Kahvaltı: Egg, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread. Öğle Yemeği: Spinach Salad, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|