04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 39,60g | Karb: 97,62g.
Kahvaltı: Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури, Скоморошка Молоко 1,5%, Мёд Мёд с Кедровой Живицей, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Öğle Yemeği: Salad Bar Салат с Печенью. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Штолле Пирог с Брусникой, Meat House Кнуты Классические, Скоморошка Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|