04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 96,05g | Prot: 146,75g | Karb: 180,11g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, АТБ Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Просто Молоко Молоко 2,5%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Royal Family Маршмеллоу, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Novus Баклажан Жареный, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Коломенское Батон Нарезной, Монетка Сыр Белорусское Золото. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|