04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 67,50g | Karb: 144,45g.
Öğle Yemeği: Магнит Банан, Мандарины. Akşam Yemeği: ВкусВилл Зразы Сахалинские. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Когда Я Вырасту Детское Пюре Яблоко, Персик, Клубника, Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|