03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 88,75g | Prot: 108,93g | Karb: 141,60g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Öğle Yemeği: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Филадельфия. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Картошка с Белыми Грибами, Луком и Зеленью, Ikea Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Самокат Сырок с Варёнкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|