04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 52,00g | Karb: 157,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Тыквенная Каша, Бедро Куриное Отварное без Кожи , Суп Вермишель Куриный Суп с Вермишелью , Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|