04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 58,09g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: Pflaumen, Gläserne Molkerei Bio Protein Joghurt Natur, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Philadelphia So Leicht, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Akşam Yemeği: Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Sugar Kiss Trigger, Sugar Kiss Peanut Champion Minis. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|