04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 53,75g | Karb: 205,15g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Pesto Pasta. Öğle Yemeği: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kind Extra Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Peanuts. Akşam Yemeği: Trader Joe's Dill Pickle Mini Falafel, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|