16 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 116,37g | Prot: 69,32g | Karb: 178,15g.
Kahvaltı: peanut butter, wheat crackers, Diet Coke. Öğle Yemeği: no bake chocolate oatmeal cookies, hummus, stacy's pita chips, olive oil, onions, grilled chicken. Akşam Yemeği: crackers, brie cheese, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|