03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 75,19g | Karb: 198,96g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гранат, Пирог с Капустой, Сливовый Пирог, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Цукаты, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aigul_Pavlova Kilo Geçmişi
|