|
Down a bit
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 75,09g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Aperatifler/Diğer: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Congratulations to you oceanlady
04 Kas 22 üye tarafından: buenitabishop
|
Thanks! Down again. I will speak to the endocrinologist about daily IF ot reduction of calories. I have to get it down. Have a beautiful day! 🌻🌷
05 Kas 22 üye tarafından: oceanladyjulia
|
05 Kas 22 üye tarafından: NAVYWIFESKI
|
Thabks! Habe a great day!
06 Kas 22 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|