04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 47,35g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Salami, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Mozzarella Light, Weizenbrötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Oliviersalat, Kohlroulade, Lachs, Kartoffelpüree, Tee. Akşam Yemeği: Trolli Glotzer. Aperatifler/Diğer: Mondamin Grießbrei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|