04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 42,94g | Karb: 201,76g.
Kahvaltı: Lactal Pan Salvado, Queso para Untar, Arcor Mermelada de Durazno, Banana. Öğle Yemeği: La Parmesana Salsa Cuatro Quesos, Ottonello Ravioles de Verdura, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Exquisita Gelatina Frambuesa, CasanCrem CasanCrem Light, Leiva Galletitas sin Sal. Aperatifler/Diğer: Mogul Gomitas, Ledesma Azúcar, La Virginia Té de Manzanilla, Frutos Mezclados Secos Tostados. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|