05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 70,06g | Karb: 42,13g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン こんにゃく, セブンイレブン チョリソー, Lettuce, Cherry Tomatoes, マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%OFF (200ml), ニチガ 大豆プロテイン, Dried Chia Seeds, Giulia Pea Protein, CO-OP スモークチーズ. Akşam Yemeği: セブンイレブン チョリソー, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Mixed Nuts, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|