05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 54,40g | Karb: 49,01g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Geneticlab Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Ананас, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|