05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3005 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 185,90g | Karb: 384,08g.
Kahvaltı: Carlson Super Omega 3, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке, Piątnica Skyr Pitny Jagoda. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Lidl Pstrąg Łososiowy , Auchan Warzywa na Patelnię, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ. Aperatifler/Diğer: Калоризатор Груша Конференция, Mackay Sweets Citric Wafers, Światowid Ser Gouda, President 12 Petits Chevres Doux, Lapalisse Avocado Oil, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Батат. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|