05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 123,52g | Karb: 114,72g.
Kahvaltı: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окское Яйцо Отборное, Щебекинская Манная Крупа, 365 Дней Кешью Необжаренный. Öğle Yemeği: Карп Запеченный, 365 Дней Кешью Необжаренный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Окское Яйцо Отборное, Махеевъ Горчица Русская, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бондюэль Зелёный Горошек. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|