05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 16,14g | Prot: 40,86g | Karb: 99,92g.
Kahvaltı: Гранат, Киви, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Twix Twix Солёная Карамель. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Ашан Говяжье Легкое. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|