05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 91,56g | Karb: 124,43g.
Kahvaltı: Клубника (Замороженная с Сахаром), Молочная Станция Творог 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Буренка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Кабачок, Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Akşam Yemeği: Клубника (Замороженная с Сахаром), Молочная Станция Творог 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мёд, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|