yleger39 Günlüğü, 04 Kas 22

04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2618 kcal Yağ: 129,33g | Prot: 66,83g | Karb: 293,41g.   Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Öğle Yemeği: Cassegrain Légumes Compotés Pour Couscous, Danone Yaourt Saveur Abricot, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Eau (en Bouteille), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau. Akşam Yemeği: Cristaline Eau de Source, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau (en Bouteille), Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Eau (en Bouteille), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Auchan Nems Porc. devamı için...
927 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

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