05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 74,79g | Karb: 115,55g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Great Life Фруктоза, Чай, Сыр Российский, Овсяноблин, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Creative Kitchen Рыба под Маринадом , Окей Салат из Капусты и Зеленого Горошка, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Рыба под Маринадом. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|