04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 80,23g | Karb: 72,06g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форнакс Хлебец Деревенский, Швейцарский Сыр. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Лапша Удон (Вареная), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|