05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 67,54g | Karb: 254,14g.
Kahvaltı: Яшкино Круассан с Вишнёвым Джемом, Квартет Слива в Шоколаде, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Смак Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рис Вареный, Яшкино Круассан с Вишнёвым Джемом, Бон Пари Мармелад Страна Единорогов. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Бон Пари Мармелад Страна Единорогов. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|