01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 130,86g | Karb: 120,02g.
Kahvaltı: Danone Hipro Vaniglia, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, U2 Arrosto di Tacchino, il Molino Chiavazza Cous Cous Grana Media. Akşam Yemeği: Coop Petto di Pollo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro. Aperatifler/Diğer: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Prozis Burro di Arachidi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mellin Crema di Riso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|