|
66.35
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 48,89g | Karb: 183,59g.
Kahvaltı: АТБ Банан, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Agrola Хліб Львівський Заварний З Соняшником, Куриные Голени с Кожей, Суп. Akşam Yemeği: Yarych Крекер Вершковий, Фанни Йогурт Персик 1%. Aperatifler/Diğer: Вацак Мафін Ванільний З Карамелізованим Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|