05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 26,56g | Karb: 47,74g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Маасдам, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Французски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Akşam Yemeği: Лента Спаржа по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|