05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 82,86g | Prot: 111,04g | Karb: 131,35g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Фругурт Напиток Кисломолочный, Кубанский Молочник Творог 5%. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: Генеральская Рыбка Жемчужная Рыбка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|