05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 54,65g | Karb: 206,71g.
Kahvaltı: コーヒー, セブンイレブン カレーパン. Akşam Yemeği: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, サントリー 翠ジンソーダ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, Meiji おいしい牛乳, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏のから揚げ, 無印良品 バターチキンカレー, ご飯. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン 味付メンマ, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, ファミリーマート 濃厚ベイクドチーズケーキ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|