05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 90,14g | Karb: 59,55g.
Kahvaltı: Butter, Graubrot, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs. Öğle Yemeği: Rindersteak (Nur mager gegessen), Kichererbseneintopf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|