05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 105,35g | Karb: 98,82g.
Kahvaltı: Brunch Blütenhonig , Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Philadelphia So Leicht, Roggenbrötchen, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei . Öğle Yemeği: Jack's Farm Puten Schnitzel. Akşam Yemeği: Select & Go Salat Mexicana, Entrecote. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|