05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3867 kcal
|
Yağ: 108,46g | Prot: 175,13g | Karb: 526,17g.
Kahvaltı: Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Öğle Yemeği: Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Akşam Yemeği: Ev Kızartması, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Biscolata Mood, Ülker Dido Kare, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Çerezya Çiğ Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonmezererkin Kilo Geçmişi
|